Moin. Ich bin Jens.

Jens Friedrichs

Jahrgang 81. Systemischer Coach. Sexualberater. Angehender Mediator. Verheiratet. Vater. Ingenieur. Führungskraft. Prozessoptimierer. Imker. Bassist. Apfelbauer. Radfahrer. Vegetarier. Entdecker. Genießer. Ausprobierer. Interessierter. Zuhörer.

Wieso solltest Du ausgerechnet bei mir ein Coaching machen?

 

Sexualität ist einer der intimsten und gleichzeitig sehr wichtigen Bereiche unseres Lebens. Über sexuelle Themen möchten viele Menschen aus verschiedenen Gründen nicht sprechen. Dies kann dazu führen, dass sie und ihre Partnerschaft darunter leiden.

 

Meine Arbeitsweise als systemischer Sexualcoach zeichnet sich durch Empathie, Sensibilität und einem achtsamen Umgang mit Deinen persönlichen Grenzen aus. Dabei schätze ich auch die positive Kraft des Humors und integriere diesen wertvollen Aspekt in meine Arbeit. Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem Du Dich öffnen und Du selbst sein kannst. Hier kannst Du Deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse teilen, ohne beurteilt zu werden.

 

In verschiedensten Rollen zu verschiedensten Zeiten - als Ehemann und Vater, Kind und Jugendlicher, Freund und Kollege, systemischer Coach und Sexualberater, Student und Führungskraft - konnte ich viel Erfahrung in den verschiedensten Bereichen sammeln. Zusätzlich begann ich damit, mich mit alternativen Beziehungsformen und sexueller Aufklärung zu beschäftigen. Ich bilde mich kontinuierlich weiter; bis Herbst 2024 nehme ich beispielsweise an einer Weiterbildung zum Konfliktcoach teil und lasse mich parallel dazu als Sexualberater nach DGfS zertifizieren.

Wieso ich gerne coache?

 

Für mich beinhaltet die Anerkennung von Sexualität als Menschenrecht auch das Recht, ein erfülltes, gesundes und authentisches Sex-/Beziehungs-/Leben nach eigenen Vorstellungen leben zu können. Manchmal stehen dem allerdings Hindernisse im Weg. Daher ist es mein Grundanliegen, Dich dabei zu unterstützen, Deine individuellen Bedürfnisse zu erkunden sowie diese Hindernisse zu erkennen und aus dem Weg zu räumen. Veränderung ist möglich, sobald wir uns auf die Suche nach tieferem Verständnis und Wachstum begeben.

 

Ich lege großen Wert auf Respekt, Toleranz, Ehrlichkeit und Vertrauen in meiner Arbeit. Ich schaffe einen sicheren und wertschätzenden Raum, in dem Du Dich öffnen und Deine persönlichen Herausforderungen angehen kannst. Mein Ansatz ist lösungsorientiert, systemisch und analytisch geprägt. Gemeinsam erkunden wir Deine Werte und erarbeiten konkrete Schritte, um Deine Ziele zu erreichen.

Unser gemeinsames Coaching

 

Ich möchte Dich ermutigen, eine Reise anzutreten und Deine inneren Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven einzunehmen und Deine Fähigkeiten voll auszuschöpfen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich bei diesem Abenteuer begleitend zu unterstützen.

 

Coaching ist etwas sehr individuelles und persönliches, bei dem die Chemie stimmen muss. Dies gilt erst recht dann, wenn es sich um sehr intime Themen handelt wie beim Sexualcoaching. Lass uns daher diese Stimmigkeit bei einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden und uns kennenlernen.

QUALITÄT IST MIR EIN ANLIEGEN

 

Meine Prioritäten liegen auf meinen Klienten und auf der Qualität meiner Arbeit. Um diese Qualität zu gewährleisten, investiere ich kontinuierlich in meine berufliche Entwicklung durch regelmäßige Weiterbildungen. Zudem nutze ich Super- und Intervisionen, um meine Coachings, meine Beratungen, meine Interventionen und mich selbst zu reflektieren und von erfahrenen Kollegen Feedback zu erhalten. Die Mitgliedschaft in Verbänden (bspw. als Associate Coach im DBVC und im IOBC) ist für mich selbstverständlich, da sie nicht nur ethische und qualitative Standards setzen, sondern auch einen Austausch mit Fachkollegen ermöglichen. Unter anderem diese Maßnahmen bilden das Fundament meiner Verpflichtung zur ständigen Verbesserung und Sicherung höchster Qualitätsstandards.

Hoodie, Coaching und Sexuelle Themen? Passen Zusammen!