Das "WIE"
oder: Wie Läuft Ein Sexualcoaching ab und was kostet es?
In unseren persönlichen Gesprächen fließen systemisches Coaching und Sexualberatung harmonisch ineinander. Alle Deine Themen, Anliegen und Herausforderungen sind willkommen. Es braucht Dir nichts unangenehm zu sein. Wir werden in einem vertrauensvollen, vertraulichen und geschützten Rahmen zusammenkommen, um über Deine Anliegen und Herausforderungen zu sprechen - ganz ohne Scham, Bewertung oder Verurteilung. Dabei werde ich Dir respektvoll begegnen, aufmerksam zuhören, Dich unterstützen und wertschätzend begleiten. Wir werden gemeinsam reflektieren, nach Lösungen suchen und neue Perspektiven entwickeln.
Du oder Sie oder Ihr?
In meinem Coaching verwende ich ausschließlich das "Du", was einige Vorteile bringt. Es schafft Vertrauen und Nähe zwischen uns, damit Du Dich frei äußern kannst. Das informelle "Du" sorgt zudem für eine entspannte und dennoch respektvolle Atmosphäre, in der wir auf gleicher Augenhöhe sind. Die Art der Kommunikation ist dadurch effizienter und das gegenseitige Verstehen einfacher. Wenn Du jedoch eine andere Anredeform bevorzugst, lass es mich wissen, und ich passe mich Deinen Wünschen an.
Welche Konstellationen sind möglich?
Das Coaching kann in verschiedenen Konstellationen stattfinden, je nachdem, was für Dich am besten passt. Einzelberatungen bieten Dir die Möglichkeit, Dich ganz auf Deine individuellen Anliegen zu konzentrieren. Paarberatungen sind ideal, wenn Du gemeinsam mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin an Eurer Beziehung arbeiten möchtest. Falls die Beziehungsform komplexer ist, dann machen wir einfach eine Gruppenberatung.
Wer bist Du eigentlich? - Das Erstgespräch
Bevor wir uns auf den Weg machen, das eigentliche Coaching zu starten, lernen wir uns in einem kurzen Erstgespräch kennen. Dieses Gespräch dauert etwa 20 Minuten. Ich kläre den organisatorischen Rahmen mit Dir und erkläre Dir kurz, was systemisches Coaching ist und was es nicht ist. Wir klären unter anderem, was Deine Themen sind, was Du schon alles selbst ausprobiert hast und was Du Dir von dem Coaching versprichst.
Dieses Erstgespräch bietet uns die Möglichkeit, uns gegenseitig kennenzulernen und zu überprüfen, ob wir zueinander passen. Habe ich Vertrauen zu dem Coach? Kann ich mich ganz öffnen? Passt das Setup? Fühle ich mich wohl? Oder bin ich eher gehemmt und mag ihn einfach nicht? Ich gebe Dir nach dem Erstgespräch immer die Zeit, Deine Eindrücke zu verarbeiten, bevor Du die Entscheidung triffst, ob Du mit mir als Coach weiterarbeiten möchtest.
Umfang und Dauer des Coachings?
Der Umfang und die Dauer unserer Gespräche sind individuell und hängen von Deinen Bedürfnissen und Zielen ab. Manche Anliegen können bereits in wenigen Sitzungen bearbeitet werden, während andere eine längere Begleitung erfordern. In einem ersten Gespräch werden wir gemeinsam Deine Ziele besprechen und einen individuellen Coachingplan erstellen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Coaching ein Prozess ist und Veränderungen Zeit benötigen. In der täglichen Praxis habe ich die Erfahrung gemacht, dass der Umfang der einzelnen Gespräche 60 Minuten nicht wesentlich unterschreiten sollte.
Wie Kannst Du einen Termin vereinbaren?
Um einen Termin zu vereinbaren, kannst Du mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren – sollte ich nicht persönlich erreichbar sein, dann hinterlasse bitte unbedingt Namen und Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter. Ich bemühe mich, Termine flexibel anzubieten, um Deinen Bedürfnissen entgegenzukommen. Gemeinsam finden wir einen passenden Zeitpunkt, der sowohl Deinen als auch meinen Verfügbarkeiten gerecht wird. Deine Privatsphäre und Vertraulichkeit sind mir dabei stets wichtig.
Wo finden unsere Gespräche statt?
Ganz wie Du möchtest finden unsere Gespräche entweder persönlich in meinen Räumlichkeiten in 21640 Horneburg, per Video-Call oder telefonisch statt. Nach Absprache kann das Gespräch auch in Hamburg oder bei Dir stattfinden.
Es ist dennoch einen Gedanken wert, ob Du einen etwas weiteren Weg auf Dich nimmst, um persönlich in meinen Räumlichkeiten zu erscheinen. Die Vorteile sind unter anderem der Tapetenwechsel und neue Eindrücke, die Fahrtzeit (welche Du prima zum Reflektieren nutzen kannst) und die Anonymität - denn hier kennt Dich sicherlich niemand.
Welche Kosten kommen auf Dich zu?
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Themenklärung, dauert etwa 20 Minuten und ist kostenfrei.
Jede Einzelsitzung nach dem Erstgespräch dauert 60 Minuten und kostet 120 Euro; jede weitere angefangene Viertelstunde wird mit 30 Euro berechnet. Eine Sitzung mit zwei oder mehr Personen dauert mindestens 90 Minuten und kostet 225 Euro; jede weitere angefangene Viertelstunde wird mit 37,50 Euro berechnet.
Betrachte Coaching als eine langfristige Investition in Dich selbst. Sollte mein Honorar für Dich dennoch zu hoch sein, könnte Dir möglicherweise mein Pro-Bono-Coaching weiterhelfen.
Es ist mir sehr wichtig zu betonen, dass ich keine Coaching-Abos verkaufe. Jede Stunde wird separat in Rechnung gestellt. Es ist Dir jederzeit möglich, den Prozess abzubrechen bzw. zu beenden.
Können Termine Storniert werden?
Sitzungstermine sind verbindlich. Eine Stornierung ist möglich unter folgenden Bedingungen: Ein Termin kann bis 48 Stunden vorher kostenfrei storniert werden. Bei einer Absage zwischen 48 und 24 Stunden vor Termin werden 50 % des Sitzungspreises in Rechnung gestellt. Bei einer Absage unter 24 Stunden vor Termin oder bei Nichterscheinen wird der komplette Sitzungspreis in Rechnung gestellt.
